infos février

04.02.2018

Chers membres,
Chers intéressés,

Nous espérons que la nouvelle année se présente sous ses meilleurs auspices…le mois de janvier vient de s’achever et voici quelques infos…

les thèmes en résumé :

1) ventes fondues
2) cours spéciaux
3) examens
4) activités Club
5) petites annonces
6) dates à réserver


1) ventes fondues

Jour J-7

Un tout grand Merci à ceux qui ont participé à la première vente de fondues, raclettes & jus de pomme arrive…
et d’avance Merci à tous ceux qui feront l’effort de soutenir la seconde vague

dernier délai au Di 11 février 2018
la distribution aura lieu le Me 21 février 2018, 14h-19h, au Dojo du Guintzet

Vous trouverez en annexe le fichier excel.

Pour rappel, le montant total de la commande doit être versé sur le CCP du Club 17-10308-4  (IBAN CH51 0900 0000 1701 0308 4)
ou le versement comptant peut être effectué auprès d’un moniteur.


2) cours spéciaux

En raison des journées (semaines) sportives auxquelles nous participons avec diverses écoles, certains cours Juniors Base du mercredi à 13h seront regroupés à 16h.
Il sera toutefois également possible de remplacer le cours concerné avec le cours correspondant du vendredi 16h30-17h30.
Me 28 février / 30 mai
Nous restons à votre entière disposition pour en discuter en cas de difficulté afin de trouver une alternative.

Durant les vacances de Carnavaldu Lu 12 au Ve 16 février, les intéressés sont les bienvenus au cours du Ma 18h30-20h
(cours commun juniors-adultes, aspects cardio-défense-karaté)

En raison du stage dirigé, cette semaine,  Je 22 et Ve 23 février, par les deux experts français Véronique (6e dan) et Christophe (5e dan) De Vido,
les cours juniors et adultes du jeudi et vendredi soir n’auront pas lieu,
afin de vous permettre d’y participer. Les frais sont pris en charge par le Club. Les infos seront prochainement disponibles sur le tableau d’affichage.
inscriptions jusqu’à Lu 19 février

Nous sommes désolés pour les désagréments éventuels et vous remercions d’avance pour votre compréhension et votre précieuse collaboration.


3) examens

Comme annoncé, les prochains examens du Club auront lieu du Lu 19 au Ve 23 mars.
Nous vous rappelons que les examens ne sont pas une obligation et que les moniteurs inscrivent uniquement les candidats qui connaissent leur programme d’examen
demandé pour leur niveau de grade.

Nous profitons de ce message pour rappeler que la progression de chacun est différente, de par la fréquence et la régularité d’entraînement, l’assiduité, l’attention et l’intention qui y sont placées,
et bien évidemment de par l’aptitude personnelle à mémoriser les exercices d’une part, puis la capacité de chacun à les reproduire techniquement d’autre part.

Les inscriptions se feront jusqu’à fin février, par les moniteurs lors des entraînements et selon les démonstrations effectuées par les intéressés.

Comme l’an dernier, une session spéciale sera en principe organisée lorsqu’une dizaine de candidats seront prêts pour un examen de ceinture pleine.


4) activités Club

La prochaine séance d’échange avec des enfants de l’école spécialisée Les Buissonnets aura lieu le Sa 26 mai, 10h-11h30, au Dojo dui Guintzet.
6-7 juniors du Club sont nécessaires pour collaborer avec des enfants ayant certaines difficultés motrices, comportementale, ou de compréhension.
Pour rappel, ce projet de collaboration a débuté en 2009 et les premières intégrations ont débuté depuis septembre 2010 dans les cours juniors et ados-adultes.
Les intéressés peuvent s’inscrire sur la feuille à disposition auprès des moniteurs.

La maintenance annuelle du Dojo afin d’effectuer quelques tâches spéciales (intérieures et/ou extérieures) pour notre Dojo aura lieu cette année le Sa 2 juin, 13h30-16h30, suivi d’un goûter convivial…
Nous souhaitons renforcer les liens entre les membres…Alors, profitez-en ! La liste d’inscription est disponible sur le tableau d’affichage.
Nous vous remercions d’avance pour votre collaboration et votre soutien.

En raison du calendrier, la date du repas de soutien  a été reportée au Di 25 novembre (à midi).
De plus amples informations vous seront transmises au début janvier afin de vous présenter notre projet original… cuisine du monde !
La fête sera animée avec diverses démonstrations du Club (des groupes seront organisés par les moniteurs) et nous comptons également présenter certaines activités du Dojo.
Notre objectif sera de réunir des anciens membres, mais aussi les amis de nos membres actuels, ainsi que certains Clubs amis, sans oublier des personnalités politiques et sportives de la région, de notre section et de notre fédération.
Merci de diffuser l’information autour de vous afin d’intéresser et d’attirer un maximum de personnes… 😉


5) petites annonces

atelier pleine conscience
Bonjour,
Le mois de janvier a été le lancement de mes ateliers de pleine conscience et j’aimerais en premier lieu te faire part de ma gratitude.
Les partages et les feedback lors des ateliers m’ont vraiment boosté, ainsi que le soutien des personnes qui ont manifesté de l’intérêt mais n’ont pas encore pu participer.
Une des idées était d’avoir plus de pratique. Pour cela, je te propose 2 nouvelles sessions. C’est également ouvert et accessible aux personnes n’ayant pas participé en janvier:

​(cliquer sur une des 2 dates pour accéder à la page d’inscription)

Je proposerai un bref rappel des principes de la pleine conscience, des exercices et un partage d’expérience ou discussion ouverte s’il y a de l’intérêt.
Au plaisir de te retrouver bientôt
Philippe Gomez, 079 424 48 43‬, phgomez48@gmail.com

taiko
Bonjour les amis taiko,
Nous ouvrirons le dojo à Fribourg aux nouveaux venus pour essayer le taiko le Sa 10 février 2017 !
J’ai attaché des dépliants en allemand et en français. S’il vous plaît veuillez le partager avec vos amis et votre famille qui pourraient être intéressés à essayer le taiko et encouragez-les à s’inscrire. Si vous trouvez un endroit pour poster les flyers dans votre région, n’hésitez pas.
Avec votre aide, nous pouvons maintenir une forte communauté taiko à Fribourg!
Merci beaucoup,
Micah
Taiko Zürich, taikozuerich.ch

raquettes & méditation
Bonjour à tous,
Comme l’année dernière, nous nous réjouissons de vous annoncer que nous allons organiser 2 week-ends de Rquettes & Méditation en compagnie du guide Jean-Pierre Rieben. Ces weeks-ends auront lieu les:
17 & 18 février – Au coeur de soi, au coeur de la montagne
24 & 25 février – Le son du silence
Vous trouverez un petit flyer en annexe. Pour toutes questions ou pour une réservation, n’hésitez pas à nous contacter.

Manuel MICOLI & Raphaëlle HERRMANN
024 481 11 83, info@le-grammont.ch 
Refuge du Grammont, Herrmann & Micoli, Chemin du Lac 1 – Taney, 1896 Miex
www.le-grammont.ch

OpenSunday Fribourg
Nous avons le plaisir de vous informer que la Ville de Fribourg et la Fondation IdéeSport ont inauguré le projet OpenSunday à Fribourg le 5 novembre 2017.
Cet OpenSunday s’adresse aux enfants de la 3ème à la 8ème Harmos et se déroulent tous les dimanches après-midi du 5 novembre 2017 au 25 mars 2018, excepté pendant les vacances scolaires.
Le concept est le suivant : ouvrir une salle de sports pour permettre aux enfants de se défouler et de s’amuser entre amis, dans un cadre sain et sécurisé. Une large palette d’activités sportives, culturelles et ludiques est proposée. Ce programme encourage les enfants à se dépenser physiquement, les sensibilise à une alimentation saine avec des goûters équilibrés, facilite les échanges, l’intégration sociale et surtout leur offre la possibilité de s’amuser ensemble le dimanche après-midi.
La participation des enfants est gratuite et ne nécessite pas d’inscription au préalable.
L’encadrement du projet est assuré par deux adultes qualifiés et par une équipe de jeunes coaches habitant la région, tous formés par la Fondation IdéeSport.
Tess Rosset, Coordinatrice du projet, Fondation IdéeSport, romandie@ideesport.ch


5) dates à réserver

Notre nouveau site internet www.kccobra.ch s’étoffe peu à peu…Pensez à consulter les news, le calendrier et la zone réservée aux membres !
Merci de réserver les activités du Club mentionnées ci-dessous.
Vous pouvez consulter le calendrier général de la Swiss Karate Federation sur l’Agenda du site de notre section SKU.

Jubilé 40 ans :
repas de soutien, Di 25 novembre 2018, à salle communale La Grange, Villars-sur-Glâne

activités Club : (au Dojo)
cours Ju-Jutsu avec Roger Perriard (7e dan ju-jutsu, 2e dan judo) : Di 29 avril / 17 juin / 30 sept, 9h30-12h
souper Comité-CT 2017 : Sa 17 mars, 19h00 (lieu à définir)
examens : du Lu 19 au Ve 23 mars 2018
souper entretien dojo 2017 : Ve 23 mars, 19h00 (lieu à définir)
stage ados-adultes, de Sa 19 à Lu 21 mai 2018 (Pentecôte), à Morgins (lieu à confirmer)
séance échange Les Buissonnets : Sa 26 mai / Sa 8 déc10h-11h30
maintenance annuelle Dojo : Sa 2 juin, 13h30-16h30
cours « découverte » : Je 7 juin : karaté shito-ryu / Je 8 nov : karaté goju-ryu, 19h30-21h15
coupe Cobra 2018 : Sa 30 juin – Di 1 juillet  & Pic-Nic canadien : Di 1 juillet

autres stages :
stage Ju-Jutsu, dirigé par Roger Perriard (7e dan ju-jutsu, 2e dan judo) : Sa 10 février / Sa 7 avril / 20 oct, 9h-13h, au JC Romont, Promenade des Avoines 2
stage Ju-Jutsu, dirigé par Denis Guélat (6e dan ju-jutsu et judo) : Sa 24 février, à Carouge
stage Karaté, dirigé par Philippe Corneloup (6e dan) : Ve 2 – Sa 3 mars 2018, à Aigle
stage Karaté, dirigé par Bernard Bilicki (9e dan) & d’autres experts français : Sa 24 mars 2018, à Ambilly

Merci de nous faciliter notre travail administratif bénévole en nous communiquant tout changement de coordonnées (adresse, tél ou email), toute absence prolongée ou suspension, et en respectant les délais pour les démissions (pour fin juin ou fin décembre).
Et Merci de prendre note correctement des coordonnées du Club (voir tout en bas).

Nous espérons continuer de satisfaire au mieux les souhaits et les besoins de chacun…dans notre Dojo du Guintzet,
Et nous restons évidemment à votre disposition et à votre écoute !

Nous vous remercions sincèrement pour votre engagement pour le Club et pour la confiance que vous nous accordée !

Cordialement,
le Comité & la Commission Technique


Karaté-Club Cobra
Dojo du Guintzet

Adresse Dojo :
Av. Jean-Paul II 13
CH-1752 Villars-sur-Glâne

Adresse postale (lettres) :
case postale 65
CH-1752 Villars-sur-Glâne 1

Adresse postale (colis) :
Poste restante
CH-1752 Villars-sur-Glâne 1

tél/fax :    +41 26 422 31 90
portable : +41 79 423 32 76
e-mail :   info@kccobra.ch
www.kccobra.ch
www.dojo-guintzet.ch

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